毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜大和田稔さんの2008年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) ローラー台（M） 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 279.0 353.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆279.0 ☆353.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Tue 15.7 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 2 Wed 16.7 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Thu 10.6 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×1本 4 Fri 14.7 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Sat 13.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sun 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第8回日立さくらロードレース（ﾊｰﾌ）：1時間18分24秒　50歳代：1位 7 Mon 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Tue 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Wed 19.7 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Thu 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Fri 13.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Sat 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sun 0.0 208.0 0.0 0.0 0.0 0.0 BRM413宇都宮200km 9時間16分 14 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sun 5.0 100.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Mon 9.7 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Tue 9.7 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Wed 9.7 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Thu 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Fri 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sun 44.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第1回とくしまマラソン（フル）：2時間57分42秒 28 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Wed 17.7 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0