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＜大和田稔さんの2003年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) ローラー台（M） 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 436.6 191.0 4.6 0.0 0.0 0.0 残　り ☆436.6 ☆191.0 ☆4.6 0.0 0.0 0.0 1 Tue 18.6 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Wed 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Thu 17.6 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Fri 19.7 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sun 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 日立さくらロード（ハーフ）：１時間１７分５７秒 総合１２位 ４０才代１位 7 Mon 16.7 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Tue 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Wed 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 １ｋｍ×３本のレペ 10 Thu 14.7 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Fri 13.0 0.0 1.5 0.0 0.0 12 Sat 20.3 0.0 1.5 0.0 0.0 13 Sun 8.0 110.0 0.0 0.0 0.0 14 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Tue 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Wed 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Thu 18.6 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Fri 11.6 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Sat 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sun 0.0 25.0 0.0 0.0 0.0 21 Mon 18.6 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Tue 21.6 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Wed 18.6 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Thu 18.6 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Fri 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Sat 29.0 0.0 1.6 0.0 0.0 27 Sun 9.4 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Mon 20.6 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Tue 10.0 56.0 0.0 0.0 0.0 30 Wed 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0