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＜ohkumaさんの2026年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 207.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆207.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Wed 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 見沼代用水花見ラン 2 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Fri 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Sun 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14km 53’04(3’47/km) 6 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Tue 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早朝　娘入学 100×3 9 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×3 4’11-09 3’53 11 Sat 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10km 38’56(3’53/km) 12 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog 5’00/km 13 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 右脚股関節付近肉離れ 15 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 伊藤さん 17 Fri 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Sun 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 大腸　胃カメラ 24 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0