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＜ａｋｉｒａさんの2012年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 158.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆158.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Sun 11.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Wed 6.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Fri 14.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:21/kmペース走 8 Sun 15.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Fri 11.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Sun 44.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 長野マラソン　4:00:46[29:20-28:21-27:59-287:19-6:03-21:33-27:40-28:09:27:55-11:52 20 Fri 11.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Sun 11.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Fri 18.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1200×3　 29 Sun 14.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0