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＜風間洋さんの2023年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 0.0 95.0 0.0 247.0 0.0 0.0 残　り 0.0 ☆95.0 0.0 ☆247.0 0.0 0.0 1 Sat 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:33:53) 別所沼3kmW(28:47) 3 Mon 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:29:21) 別所沼3kmW(31:15) 4 Tue 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:28:31) 別所沼3kmW(30:02) 5 Wed 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:29:22) 別所沼3kmW(29:19) 6 Thu 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:30:17) 別所沼3kmW(30:22) 7 Fri 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:31:38) 別所沼3kmW(29:23) 10 Mon 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:34:35) 別所沼3kmW(29:08) 11 Tue 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:32:15) 別所沼3kmW(29:30) 12 Wed 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:30:36) 別所沼3kmW(29:33) 13 Thu 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:30:47) 別所沼3kmW(29:52) 17 Mon 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:32:25) 別所沼3kmW(30:14) 18 Tue 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:28:17) 別所沼3kmW(29:40) 19 Wed 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:28:28) 別所沼3kmW(30:10) 20 Thu 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:30:36) 別所沼3kmW(29:53) 21 Fri 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:31:29) 別所沼3kmW(29:59) 24 Mon 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:28:28) 別所沼3kmW(30:09) 25 Tue 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:30:50) 別所沼3kmW(30:20) 27 Thu 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:31:46) 別所沼3kmW(30:00) 28 Fri 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:31:45) 別所沼3kmW(30:30)