| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
水中ウォーク（km) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
3.0 |
12.0 |
0.0 |
111.1 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆3.0 |
☆12.0 |
0.0 |
☆111.1 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
17.0 |
0.0 |
0.0 |
代々木10kmW(1:06:30) |
| 8 |
Sun |
0.0 |
4.0 |
0.0 |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼10kmW(1:08:34) |
| 11 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
3kmW(17:56) |
| 13 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
3kmW(20:41) |
| 15 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
江戸川競歩5kmW(31:27) |
| 18 |
Wed |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼10kmW(58:55) |
| 22 |
Sun |
0.0 |
4.0 |
0.0 |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
チャレンジ2020(競歩でGo!) |
| 24 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼10kmW(1:05:01) |
| 29 |
Sun |
0.0 |
4.0 |
0.0 |
27.5 |
0.0 |
0.0 |
別所沼30周W(3:30:20) |
|
