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＜艶子さんの2012年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 315.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆315.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Sun 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 吉川なまず10ｋｍ参加 40：58　年代３位 2 Mon 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 桜並木をジョグ 4 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ 5 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ 7 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 B.U. 8 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 B.U. 9 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2000を1本　　8：10 12 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2000を１本　　7：45 13 Fri 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2000を１本　　8：18 15 Sun 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 自宅から東鷲宮 16 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ 19 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1本　8：23 21 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 折り返しラン 22 Sun 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 自宅から東鷲宮 24 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 折り返しラン 25 Wed 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ 29 Sun 27.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 自宅から久喜 30 Mon 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ