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＜ランさんの2011年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 体重 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 273.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆273.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8K 29'29：3.8k 14'36 2 Sat 11.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 29'15 3 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Mon 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 32'03 5 Tue 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Wed 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Thu 7.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33'43 8 Fri 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8K 31'30：3.8k 15'10 9 Sat 13.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 30'54 10 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Mon 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 29'57 12 Tue 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8K 29'36：3.8k 14'51 13 Wed 7.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29'15 14 Thu 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8K 29'03：3.8k 15'30 15 Fri 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8K 32'20：3.8k 15'26 16 Sat 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 甘楽（20ｋ）75'29 18 Mon 7.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.8k 14'37 19 Tue 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Wed 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8K 29'53：3.8k 14'43 21 Thu 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8K 29'38：3.8k 14'37 22 Fri 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8K 29'32：3.8k 14'22 23 Sat 3.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Mon 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 32'24 26 Tue 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8K 31'22：3.8k 15'02 27 Wed 8.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 29'49 28 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0