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＜ランさんの2003年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 体重 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 472.1 0.0 0.0 0.0 53.6 0.0 残　り ☆472.1 0.0 0.0 0.0 ☆53.6 0.0 1 Tue 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Wed 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Thu 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Fri 15.8 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sun 27.1 0.0 0.0 0.0 0.0 行田鉄剣マラソン（ハーフ） 7 Mon 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Tue 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Wed 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Thu 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Fri 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sun 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 霞ヶ浦マラソン（フル・伴走）4：26：43 14 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Tue 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Wed 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Thu 8.0 0.0 0.0 53.6 0.0 18 Fri 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Sat 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sun 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 甘楽町さくらマラソン（２０Ｋｍ） 21 Mon 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Tue 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Wed 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Thu 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Fri 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Sat 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sun 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 前橋シティマラソン（１２Ｋｍ） 28 Mon 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Tue 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 合同練習会 30 Wed 19.0 0.0 0.0 0.0 0.0