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＜星の追うじさまさんの2006年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) サブ３を目指して 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 159.0 332.0 4.3 0.0 0.0 0.0 残　り ☆159.0 ☆332.0 ☆4.3 0.0 0.0 0.0 2 Sun 12.0 42.0 1.0 0.0 0.0 3 Mon 0.0 15.0 0.0 0.0 0.0 4 Tue 0.0 60.0 0.0 0.0 0.0 外走り　風の抵抗　いとおかし 7 Fri 5.0 30.0 0.0 0.0 0.0 食べ過ぎた　翌日お腹　正直で 8 Sat 13.0 0.0 1.0 0.0 0.0 小雨でも　外に出れば　こっちのもん 14 Fri 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Sat 0.0 50.0 0.0 0.0 0.0 17 Mon 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Tue 0.0 35.0 0.0 0.0 0.0 22 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会　 24 Mon 10.0 40.0 1.8 0.0 0.0 26 Wed 22.0 20.0 0.0 0.0 0.0 28 Fri 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Sun 24.0 40.0 0.5 0.0 0.0 トライアスロン練習会　夕方に自主トレランをわごんれいさんと