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月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)
Bike
(km)
Swim
(km)
Walk
(km)
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目 標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累 計 79.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残 り ☆79.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
3 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居2周
5 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
12 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
15 Wed 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 森屋さん、sakaさんと皇居ラン
3周!
森屋さん速っ!!(>_<)
21 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居2周
左脚アキレス腱が痛くてまともに
走れず(>_<)
22 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
26 Sun 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 左脚アキレス腱が痛い
28 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居2周
3周の予定だったが、左脚アキレス腱が痛くて断念(>_<)