| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
69.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆69.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 7 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久しぶりのラン」！
後半ちょっとペースアップ！
それなりに走れた！
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| 8 |
Sun |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
まる子と一緒にラン！
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| 14 |
Sat |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
業爆のため、一休み状態！
走っていないせいか脚がプニョプニョになってきた。ヤバイ！
しばらく、週末ランしかできないかな・・・。 |
| 22 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 29 |
Sun |
27.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
AM12km+PM15km |
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