| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
ほしん |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
93.6 |
0.0 |
0.0 |
9.4 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆93.6 |
0.0 |
0.0 |
☆9.4 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Fri |
4.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
満開桜並木ジョグ(28:27) |
| 4 |
Mon |
6.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
満開桜ラン（39:30) |
| 6 |
Wed |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
桜吹雪ジョグ(50:44) |
| 7 |
Thu |
3.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ご近所ジョグ(24:00) |
| 9 |
Sat |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖応援ラン(33:44) |
| 10 |
Sun |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
赤羽駅伝(18:00) |
| 12 |
Tue |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(36:57) |
| 13 |
Wed |
2.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ご近所(14:28) |
| 17 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
かすみがうらマラソン(1:47:23) |
| 19 |
Tue |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
スロージョグ(35:59) |
| 23 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
9.4 |
0.0 |
0.0 |
奥多摩むかし道(2:50:00) |
| 25 |
Mon |
5.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(37:54) |
| 26 |
Tue |
8.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
武蔵浦和駅3000走(50:32) |
| 29 |
Fri |
21.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
オクム(3:10) |
|
