| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
ほしん |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
90.0 |
0.0 |
0.0 |
6.8 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆90.0 |
0.0 |
0.0 |
☆6.8 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Thu |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ・武蔵浦和駅(49:47) |
| 6 |
Mon |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ（武蔵浦和駅）(48:58) |
| 8 |
Wed |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(39:18) |
| 15 |
Wed |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(32:07) |
| 17 |
Fri |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
重い足(39:07) |
| 19 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
かすみがうらマラソン(1:56:39) |
| 22 |
Wed |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
スロジョグ(33:54) |
| 25 |
Sat |
21.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
オクム試走会 |
| 26 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
6.8 |
0.0 |
0.0 |
甲斐善光寺＆川中島戦国合戦 |
| 27 |
Mon |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(35:42) |
| 29 |
Wed |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(31:49) |
| 30 |
Thu |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(35:26) |
|
