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＜minaさんの2010年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 345.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆345.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Thu 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5′05″-13 2 Fri 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Sat 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Tue 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog 7 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Thu 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Sat 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20km4′55″-5′10″ 11 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog 12 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog（2km5′15″-04″） 14 Wed 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5km45″-55″ 15 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km4′50″ 17 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km4′50″ 18 Sun 43.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 長野マラソン 3時間27分48秒 19 Mon 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 LSD 20 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Wed 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 LSD 22 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Sat 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Wed 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Thu 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝12km昼4km夕14km