| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
193.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆193.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園 夕暮れラン。桜はまだまだ。 |
| 5 |
Wed |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×3 八分咲きの花見ラン。ビルドアップで。 |
| 8 |
Sat |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大岡川プロムナード 満開のさくらJOG。 |
| 10 |
Mon |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×4 八分残りの桜と朧満月のペース走。99分 |
| 16 |
Sun |
43.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
10回目の長野マラソン。シルバーゼッケンをいただくも、練習不足で終盤足が攣りスローダウン。3：29：32 |
| 20 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 八重桜が満開、春風が心地よい夜。 |
| 22 |
Sat |
50.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
奥武蔵ウルトラ練習会。東毛呂?横瀬。苅場坂峠は3桜満開。 |
| 27 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
| 29 |
Sat |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
武相マラソンハーフ。坂道ばっかりなのになぜ毎年走るのだろう。出るたびに遅くなる、1：43. |
|
