| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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| 累 計 |
221.0 |
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| 残 り |
☆221.0 |
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| 1 |
Wed |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
0.0 |
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|
| 2 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
皇居×２ 桜満開ラン |
| 4 |
Sat |
22.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
駄馬の会練習会。上谷沼、見沼東縁?西縁 お花見JOG |
| 6 |
Mon |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
皇居×３＋α 暖かな夜。2周ビルドアップ |
| 9 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×２ 八重桜が見ごろに |
| 12 |
Sun |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
根岸森林公園?本牧山頂公園 |
| 15 |
Wed |
10.0 |
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0.0 |
0.0 |
皇居×２ 暖かく気持ちよい。銭湯
への帰り道で風間さんに抜かれた！ |
| 17 |
Fri |
12.0 |
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皇居朝ラン 朝日が暖かく汗ばむ |
| 19 |
Sun |
43.0 |
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長野マラソン 春の信濃の大好きな大会。体調いまいちで前半で消耗、後半粘ってスローダウンを避け何とかゴール。3:22'01”（NET) |
| 20 |
Mon |
11.0 |
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皇居×2＋α ゆったりJOGのつもりがいつの間にか速くなって、疲れた。 |
| 25 |
Sat |
22.0 |
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正丸駅?刈場坂峠?武甲温泉?焼肉デート |
| 27 |
Mon |
15.0 |
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0.0 |
0.0 |
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0.0 |
皇居×３ 夏近し。アフターのビールが格別な夜。 |
| 29 |
Wed |
30.0 |
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鎌倉駅?江の島?茅ヶ崎?湘南大橋?江の島 海岸の遊歩道はランナー多数。ゴール後はしらすでビールぐびぐび！ |
