| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
196.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆196.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Mon |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×３ ビルドアップで |
| 3 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×２ 雨上がりの強風。桜は散りぬ。 |
| 6 |
Sat |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
新横浜スポーツ公園 体調悪くJOGのみで退散。 |
| 8 |
Mon |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×４ キロ５分ペースで。八重桜とユリノキが満開。 |
| 10 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×２ 花冷えの夜。 |
| 13 |
Sat |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
みなとみらい?山手JOG 春うらら。 |
| 16 |
Tue |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×４ 緩やかにビルドアップ＋JOG |
| 17 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
| 21 |
Sun |
42.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
長野マラソン 雪と冷たい風で体が凍る。
3:20’28”（NET) |
| 25 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
| 28 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
本牧山頂公園-根岸森林公園 |
| 29 |
Mon |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
武相マラソン。町田丘陵地帯のアップダウンコースにゼイゼイ。 |
|
