| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
185.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 残 り |
☆185.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 4 |
Sat |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
1.42.24足が重い。土、日だけでは練習不足、平日の工夫が必要 |
| 5 |
Sun |
16.2 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 11 |
Sat |
9.6 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 12 |
Sun |
24.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
藍のまち羽生さわやかマラソン 1時間35分04秒、ﾊｰﾌ男子50歳代35位 |
| 16 |
Thu |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 18 |
Sat |
10.8 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
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| 19 |
Sun |
24.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
ふじの里マラソン大会1時間34分51秒、ﾊｰﾌ壮年男子（40歳以上）25位 |
| 21 |
Tue |
21.6 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
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| 23 |
Thu |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
|
| 25 |
Sat |
10.8 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
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| 26 |
Sun |
24.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
熊谷さくらマラソン1時間38分53秒、ﾊｰﾌ壮年男子（40歳以上）144位 |
| 28 |
Tue |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
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