| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
標高(m) |
水上(km) |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
119.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆119.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
3.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
六本木ー日比谷20:45。 |
| 5 |
Thu |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
武蔵浦和往復56:05。 |
| 7 |
Sat |
10.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会別所沼5km23:50。 |
| 8 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼10周57:35。 |
| 12 |
Thu |
6.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
武蔵浦和往復40:37。 |
| 14 |
Sat |
10.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環道往復1:03:23。 |
| 15 |
Sun |
11.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖2周、GARMIN忘れのためタイム不明。 |
| 18 |
Wed |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
武蔵浦和往復36:06。 |
| 21 |
Sat |
15.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
AM大神神社ー箸墓古墳、PMあすかの湯周辺24:56。 |
| 22 |
Sun |
9.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大神神社ー安倍文殊院55:13。 |
| 28 |
Sat |
11.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会花見ラン。 |
| 29 |
Sun |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖大回り2周1:23:26。 |
|