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＜大和田稔さんの2010年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) ローラー台（M） 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 279.0 532.6 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆279.0 ☆532.6 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Mon 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Tue 9.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 3 Wed 10.6 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Thu 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5周 5 Fri 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Sun 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第5回桜川市さくらマラソン(10km)：35分17秒 50歳以上1位 8 Mon 14.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Tue 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 10 Wed 9.7 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Thu 12.6 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×10周 12 Fri 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sat 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Sun 0.0 211.0 0.0 0.0 0.0 0.0 BRM宇都宮200km 6:00ｽﾀｰﾄ 16:15ｺﾞｰﾙ 15 Mon 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Tue 9.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 17 Wed 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Thu 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×10周 19 Fri 9.7 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sun 0.0 304.0 0.0 0.0 0.0 0.0 BRM埼玉300km 0:00ｽﾀｰﾄ 14:49ｺﾞｰﾙ 22 Mon 15.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Tue 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 24 Wed 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Thu 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Fri 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Mon 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0