毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜ａｋｉｒａさんの2009年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 276.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆276.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Mon 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Wed 13.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Thu 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Sun 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 京都ハーフM　1:39:12 10 Tue 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Wed 11.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Thu 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Fri 21.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Sun 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Mon 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Wed 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Thu 31.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Fri 15.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 LSD 21 Sat 8.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Sun 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Wed 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Thu 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Fri 31.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夕方jog 7.1km 29 Sun 19.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Mon 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0