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＜ランさんの2008年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 体重 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 410.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆410.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Sat 26.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鴻巣パンジー（ハーフ）78'43 2 Sun 30.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 深谷（ハーフ）79'00 3 Mon 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 4 Tue 15.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 30'17：3.7K 13'50：通勤RUN 5 Wed 7.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.7K 13'44：通勤RUN 6 Thu 15.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 29'08：3.7K 13'45：通勤RUN 7 Fri 7.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.7K 13'37：通勤RUN 8 Sat 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 100×4 9 Sun 25.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 羽生マラソン(ハーフ) 79'28 10 Mon 4.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 11 Tue 17.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13K 52'13：通勤RUN 12 Wed 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19K 72'03：通勤RUN 13 Thu 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13K 64'43：通勤RUN 14 Fri 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13K 63'27：通勤RUN 15 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スポ少 16 Sun 44.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 荒川マラソン（フル）162'20 17 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Tue 7.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.7K 14'52：通勤RUN 19 Wed 7.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.7K 14'07：通勤RUN 20 Thu 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 21 Fri 15.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 31'08：3.7K 13'56：通勤RUN 22 Sat 7.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.7K 13'53：通勤RUN 23 Sun 25.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 熊谷さくらマラソン（ハーフ）78'36 24 Mon 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 25 Tue 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 29'08：通勤RUN 26 Wed 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 28'52：通勤RUN 27 Thu 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 28'29：通勤RUN 28 Fri 14.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 28'25：通勤RUN 29 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Sun 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 51'57 31 Mon 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 60'33