| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
729.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
月間の５００ｋｍのペースで行きたいのですが、なかなか消費できません。目標を低くした方が良いかもしれない。２ヶ月連続でのキャリーオーバーです。 |
| 累 計 |
0.0 |
382.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 残 り |
0.0 |
347.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 7 |
Sat |
0.0 |
1.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
どうも倦怠感で乗る気になれない。折角の良い天気なのにもったいないです。なにやってんだろうな。 |
| 8 |
Sun |
0.0 |
1.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
近くのコンビニまで＾＾。情けないですが、どうにも気持ちが乗りません。力が湧いてこないのは疲れのせい？ |
| 9 |
Mon |
0.0 |
60.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久しぶりの自転車通勤。身体がなまっていることを実感する。鍛え直さなければ。 |
| 15 |
Sun |
0.0 |
70.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久しぶりにまともにサイクリングをする。今月はひどいペース。しばらくは雨も降らないようだし、マメに乗らないといけません。 |
| 21 |
Sat |
0.0 |
86.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジテ通とボタリング。お腹を空かせるためです。これから焼き肉です。 |
| 22 |
Sun |
0.0 |
1.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨の合間を縫って、たばこ屋さんまで。 |
| 23 |
Mon |
0.0 |
59.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジテ通したら血尿が出てビックリ。今月はもう控えた方が良いかも。 |
| 28 |
Sat |
0.0 |
63.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
今日は血尿が出ず。自然治癒した模様。よかった。 |
| 29 |
Sun |
0.0 |
39.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ピストバイクで夕日を楽しみに。静波海岸まで往復しました。よいサイクリングでした。 |
