| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
195.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆195.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Tue |
11.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
UD×2周 |
| 2 |
Wed |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 3 |
Thu |
6.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 4 |
Fri |
4.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 6 |
Sun |
42.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
東京マラソン
G:4:56:10 N:4:52:03
何とか完走!
自己ワースト更新orz |
| 9 |
Wed |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 10 |
Thu |
11.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 11 |
Fri |
11.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 12 |
Sat |
9.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 15 |
Tue |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 16 |
Wed |
7.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 17 |
Thu |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 20 |
Sun |
12.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 21 |
Mon |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 23 |
Wed |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 24 |
Thu |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 25 |
Fri |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 30 |
Wed |
10.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
|