| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
129.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆129.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
まだまだキロ5minがきつい！(+_+) |
| 6 |
Sun |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
リレーマラソン |
| 8 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 12 |
Sat |
31.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
無謀な30K走! |
| 13 |
Sun |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
ヘロヘロ----ッ!(-_-;) |
| 15 |
Tue |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
予想通りの筋肉痛(^^;) |
| 16 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 17 |
Thu |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 20 |
Sun |
42.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
荒川市民マラソン(GTMails結果) 3:41:56(net) 52'17(2'27)-49'21-50'08-59'40-12'57=3:44:23(gross) |
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