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＜長谷川保信さんの2016年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 ほしん 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 64.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆64.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
12 Sat 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 半月ぶりジョグ(36:53)
15 Tue 5.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(38:43)
16 Wed 2.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 坂ダッシュ(120m×10本)
17 Thu 7.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ペース走(48:39)
21 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居(1:14:53)
22 Tue 5.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ３０００m走(35:05)
24 Thu 5.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ３０００m走(37:10)
27 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 みなの美の山さくらﾏﾗｿﾝ（10K)1:8:34
29 Tue 5.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(34:51)
30 Wed 5.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 桜並木ジョグ(30:51)