| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
123.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆123.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 ゆったりと。 |
| 4 |
Sat |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大岡川プロムナードJOG |
| 6 |
Mon |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2+α 雨上がりひんやりしっとり、ランナー少なめ。 |
| 8 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
| 15 |
Wed |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
| 20 |
Mon |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園?山下公園 |
| 22 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
| 26 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジムでトレッドミル&スイム |
| 27 |
Mon |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×3 雨上がりでひんやり。ランナーも少なく静かなラン |
| 29 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
|