| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
203.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆203.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sat |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園110分 |
| 4 |
Tue |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×3+α |
| 9 |
Sun |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園、山手、山下公園JOG120分 |
| 11 |
Tue |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×3 ちょっぴりビルドアップ |
| 12 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 駄馬の宴会部長に引張ってもらいました |
| 15 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園 梅も盛りを過ぎたようです。もうすぐ桜。 |
| 16 |
Sun |
42.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
古河はなももマラソン。練習不足なので無理せず。3：23（net) |
| 19 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 JOG |
| 22 |
Sat |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
みなとみらい、山下公園、山手FUN RUN |
| 24 |
Mon |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×3 半蔵門のハンノキの花が咲きだしました。 |
| 26 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 桜も咲きだしました |
| 31 |
Mon |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×３＋α 桜も見ごろビルドアップで |
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