| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
204.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆204.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園。梅も見ごろ。風も春めいてきたような。 |
| 3 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
新横浜スポーツパーク。トラック練習も少々。 |
| 6 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×２ 暖かくなりました。 |
| 9 |
Sat |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
上谷沼 ヤッソ800を1000ｍで。 |
| 11 |
Mon |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×３ ビルドアップ＋１周JOG |
| 13 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×２ 汗ばむ陽気 |
| 16 |
Sat |
25.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
たぬきFSイベント参加。下町徘徊 池袋-小石川-湯島-浅草-スカイツリー-上野-巣鴨 |
| 17 |
Sun |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
新横浜スポーツパーク トラックにてヤッソ800
|
| 18 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×２ 強風、高湿、閑散。 |
| 21 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×２ 速度をあげたビルドアップ |
| 23 |
Sat |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
みなとみらい-山手?根岸森林公園 満開の桜周遊RUN120分 |
| 25 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
チョイさむっだったので、ジムで汗だくに。 |
| 30 |
Sat |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
上谷沼 ヤッソ800を1000ｍで。 |
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