| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
155.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆155.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×２ JOG
|
| 5 |
Sat |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
六国山ハイキングコース-鎌倉アルプス-朝比奈切り通し |
| 6 |
Sun |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前表参道WOMENS RUNを応援。午後、青山ファンステより赤坂御所・神宮外苑70分RUN |
| 9 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 体調イマイチ・・ |
| 13 |
Sun |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園２時間JOG。熱海湯らっくすマラソンは中止に。 |
| 20 |
Sun |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園-本牧山頂公園100分走。暖かく梅園も満開。春は必ずやって来る。 |
| 21 |
Mon |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨なので久しぶりにジムでトレミ＆筋トレ。ついでにプール。 |
| 26 |
Sat |
19.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼20周。北風強い。春が足踏み。 |
| 29 |
Tue |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×３ ビルドアップで懸命に走るもタイム上がらず。大会中止による練習不足？気持ちの問題？ |
| 30 |
Wed |
15.0 |
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0.0 |
0.0 |
皇居×３ キロ5分/ペース走 街灯を消した走路を咲き始めた桜がほのかに照らしているようです。 |
