| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
135.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆135.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 5 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
| 8 |
Sat |
13.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園 暖かく、半袖短パンで７０分 |
| 9 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
熱海湯らっくすマラソン
海沿いのビーチラインはフラットで走りやすい。風強く、後半向かい風。54'13 |
| 12 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
| 15 |
Sat |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園30分 |
| 16 |
Sun |
42.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
荒川市民マラソン。暑く、消耗。シャーベットおいしかった。 |
| 23 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園90分JOG。枝垂れ桜が5分咲き。暖かくピクニックのファミリー大勢。来週はソメイヨシノが満開かな。 |
| 26 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 5分咲きの花見RUN。花見客もまだいない。 |
| 30 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
三ツ沢公園外周×10 常に満開の桜が視界に。花見客が繰り出す前にRUN |
