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＜大和田稔さんの2009年02月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) ローラー台（M） 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 433.9 138.8 2.5 0.0 0.0 0.0 残　り ☆433.9 ☆138.8 ☆2.5 0.0 0.0 0.0 1 Sun 10.0 92.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Tue 19.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 4 Wed 28.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Thu 12.6 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×10周 6 Fri 19.7 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Sat 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Mon 19.7 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Tue 9.7 4.4 1.0 0.0 0.0 0.0 0.8km×5本 11 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Thu 20.8 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 3km×2周 13 Fri 15.7 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Sun 33.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第43回青梅マラソン（30km）　1時間59分11秒　240位 16 Mon 9.7 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Tue 9.7 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 18 Wed 28.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Thu 22.6 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×10周 20 Fri 9.7 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 21 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Mon 6.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Tue 9.7 2.2 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 25 Wed 29.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Thu 10.6 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5周 27 Fri 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Sat 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0