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＜ａｋｉｒａさんの2007年02月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 212.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆212.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Thu 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Fri 20.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雪のためマシーンでレースペース走 3 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Sun 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Mon 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休み 7 Wed 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休み 9 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5000×1 ﾍﾟｰｽ走(4'50/km) 10 Sat 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休み 12 Mon 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休み 14 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休み 15 Thu 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Fri 13.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5000×1 ﾍﾟｰｽ走(4'50/km) 18 Sun 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 東京マラソン 4:26:02 19 Mon 5.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休み 21 Wed 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Thu 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Fri 10.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休み 25 Sun 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Mon 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休み 28 Wed 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0