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＜くすださんの2012年02月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 74.0 22.0 0.0 5.0 0.0 0.0 残　り ☆74.0 ☆22.0 0.0 ☆5.0 0.0 0.0 1 Wed 0.0 6.0 0.0 2.0 0.0 0.0 2 Thu 0.0 4.0 0.0 2.0 0.0 0.0 3 Fri 0.0 4.0 0.0 1.0 0.0 0.0 4 Sat 10.0 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Wed 3.0 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 そろそろ走れそうな気がする 18 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 最後に１０００一本、４分３０秒 19 Sun 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 清水市長の練習に伴走 22 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 久々のビルドアップ１０キロ+スロージョッグ 24 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Sun 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 清水市長に伴走。