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＜風間洋さんの2009年02月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄 目　標 300.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 283.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チャレンジ５２併走 3 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Wed 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居2周(28:30-21:10) 6 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チャレンジ５２併走 8 Sun 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 美里町万葉の里ハーフ駅伝(4区3.06km) 10 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Wed 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チャレンジ５２併走 12 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Sat 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1000m×3(3:18,3:17,3:19) チャレンジ５２併走 15 Sun 32.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チャレンジ５２併走 16 Mon 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Wed 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居3周(24:40-21:37-20:23) 21 Sat 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チャレンジ５２併走 22 Sun 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.7km(17:18) 23 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Wed 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居3周(24:49-23:51-21:12)