| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
水中ウォーク(km) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
196.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 残 り |
☆196.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Wed |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 4 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 5 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 11 |
Sat |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 12 |
Sun |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 14 |
Tue |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 17 |
Fri |
24.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
6km(22:30) |
| 18 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
1km(3:30)×5 |
| 19 |
Sun |
24.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 22 |
Wed |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 25 |
Sat |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
1000m(3:30)×5 KRC練習会初参加 |
| 26 |
Sun |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
別所沼-彩湖3周 たぬきFS練習会 |
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