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＜ランさんの2007年02月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 体重 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 401.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆401.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Thu 7.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.7k 14'09：通勤RUN 2 Fri 7.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.7k 14'46：通勤RUN 3 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Sun 43.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別大166'20 5 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Tue 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13K 56'33 7 Wed 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 53'18：通勤RUN 8 Thu 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 51'58：通勤RUN 9 Fri 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 51'47通勤RUN 10 Sat 2.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ロードレース役員 11 Sun 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 寄居駅伝（２区 2.53k）8'45 12 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Tue 20.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13K 51'23：3.7k 13'33：通勤RUN 14 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4k 14'53：通勤RUN 15 Thu 7.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.7k 14'07：通勤RUN 16 Fri 7.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.7k 14'15：通勤RUN 17 Sat 15.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スポ小 18 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 上里マラソン（10K）39'25 19 Mon 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19k 72'08：通勤RUN 20 Tue 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19k 73'08：通勤RUN 21 Wed 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19k 72'49：通勤RUN 22 Thu 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 57'09：通勤RUN 23 Fri 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 24 Sat 11.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スポ小 25 Sun 9.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スポ小 26 Mon 20.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 50'18:3.7k 13'31：通勤RUN 27 Tue 20.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 50'05:3.7k 13'26：通勤RUN 28 Wed 20.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 59'49:3.7k 14'20：通勤RUN