| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
225.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆225.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Thu |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Sat |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
そんなのあり？
RUNNETで千葉マリンマラソンの結果を見たらゼッケン1370が検索されないっ！(;_;) 自分のタイム(1:14:41)と比較したら、「ああっ！219位がなーいっ！何で？」きっとここなのにーっ。ってことは記録なし？
距離は短いし記録はないし・・・。最悪！ |
| 4 |
Sun |
30.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
青梅マラソン(2:18:01)926位
初めて参加。思った以上にアップダウンがあり、ペース配分に失敗。
最後はバテバテ(^_^;
スターターは石原都知事！ |
| 6 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 7 |
Wed |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 9 |
Fri |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 10 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 11 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
青梅依頼何か調子が悪かったがついにダウン（風邪か？）38.0度 |
| 12 |
Mon |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
16時間寝たおかげか、熱が下がる。
とりあえず、様子見で夕方ゆっくりラン。 |
| 15 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 16 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 17 |
Sat |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 18 |
Sun |
26.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 20 |
Tue |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 21 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
発熱のため休み |
| 22 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
医者に行ったらＢ型インフルエンザとのこと！(T_T) |
| 23 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夕方になりようやく熱が下がったが、お腹の調子が悪い！ |
| 24 |
Sat |
19.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝方までお腹の調子が悪かったので、朝からタミフルは飲まず、自然治癒力で治す事にした。(^o^)／
夕方ゆっくりラン。さすがに３日間寝っぱなしのため、全身の筋肉が弱ってるー。身体重ーっ！ |
| 25 |
Sun |
32.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
40km走のつもりだったが、色々と時間の都合で、短縮。
何とか30km以上は走れた。
インフルエンザの影響も今日は特にない気がする。 |
| 27 |
Tue |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
