| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
300.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
いよいよ、待ちに待った東京。もしかすると仮装するかも。。。 |
| 累 計 |
111.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
189.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 4 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジムにてミルでリハビリ |
| 5 |
Sun |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
東京ﾍﾞｲ浦安ｼﾃｨｰﾊｰﾌに出場、後半ﾍﾞﾀ落ち |
| 11 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 12 |
Sun |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 16 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジムにてミル |
| 20 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジムにてミル |
| 23 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジムにてミル |
| 24 |
Fri |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジムにてミル |
| 25 |
Sat |
30.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久々の皇居 6周 疲れた? |
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