| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
120.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆120.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 4 |
Sun |
42.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別府大分毎日マラソン 3：24：50 。
寒波襲来で寒さとの戦いでもありました。目標200分に届かずも、2年後までの出場権確保。 |
| 10 |
Sat |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園。インフルA感染で1週間走れず。病み上がりに体が重い。 |
| 12 |
Mon |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大阪城JOG。冷え込む朝、路面も凍る。中国人団体観光客多数。 |
| 14 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
| 19 |
Mon |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×3 |
| 21 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
| 24 |
Sat |
17.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園・本牧山頂公園90分 |
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