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＜フク爺🏃🗻さんの2016年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 311.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆311.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 東松山元旦ﾏﾗｿﾝ10km 46′22″+小学校周回 2 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回56′44″ 3 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎水上公園59′59″ 4 Mon 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎水上公園 9 Sat 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ森林公園ﾏﾗｿﾝ3:42′47″ 10 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎水上公園1:11′04″ 11 Mon 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎水上公園2:09′48″ 16 Sat 21.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎水上公園+小学校周回 17 Sun 20.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 白岡新春ﾏﾗｿﾝ10km 42′43″＋小学校周回 21 Thu 12.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回1:13′20″ 22 Fri 14.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回1:17′04″ 23 Sat 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎水上公園2:48′18″ 24 Sun 2.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎水上公園(低体温でDNF) 25 Mon 14.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回1:13′12″ 26 Tue 14.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回1:16′18″ 28 Thu 14.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回1:12′45″ 30 Sat 25.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎水上公園2:22′50″(低体温でDNF) 31 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎水上公58′11″