| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
75.7 |
0.0 |
0.0 |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆75.7 |
0.0 |
0.0 |
☆6.5 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Thu |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
光が丘公園朝ラン。初日の出も楽しみました。 |
| 3 |
Sat |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
光が丘公園昼ラン。箱根に刺激されました。 |
| 4 |
Sun |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
港区ワンちゃん散歩ラン |
| 10 |
Sat |
6.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
光が丘公園朝ラン。 |
| 11 |
Sun |
13.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
光が丘公園朝ラン 7.5キロ
港区ワンちゃん散歩ラン 6キロ |
| 12 |
Mon |
8.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
光が丘公園朝ラン。 |
| 18 |
Sun |
4.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
光が丘公園朝ラン。調子でない… |
| 23 |
Fri |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
港区ワンちゃん散歩ラン |
| 24 |
Sat |
5.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
光が丘公園朝ラン。 |
| 30 |
Fri |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
光が丘公園朝ランー６キロ
新宿七福神ウォーク |
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