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＜大和田稔さんの2010年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) ローラー台（M） 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 407.9 136.6 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆407.9 ☆136.6 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第57回元旦初走り多摩川堤健康マラソン(10km) 36分08秒 50歳代1位 2 Sat 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Mon 19.7 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Tue 9.7 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Wed 9.4 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 7 Thu 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Fri 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Sun 31.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第37回高根沢元気あっぷﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ 5km:17分11秒 50歳以上:1位 ﾊｰﾌ:82分45秒 11 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Tue 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Wed 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 14 Thu 12.6 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 1km 10周 15 Fri 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Sat 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Mon 9.7 8.8 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Tue 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 20 Wed 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Thu 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km 10周 22 Fri 9.7 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Sun 10.2 97.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Mon 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Tue 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 27 Wed 9.7 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Thu 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Fri 8.7 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31 Sun 44.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第58回勝田全国ﾏﾗｿﾝ(ﾌﾙ)2時間49分37秒 50歳代:7位