毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜くすださんの2016年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 309.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆309.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Tue 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Wed 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Fri 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Mon 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11キロジョッグ、1000×10本 12 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1000×1　4分46秒 13 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5000×1　24分49秒 14 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Fri 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Sat 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1000×１　４分２９秒 17 Sun 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Thu 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Fri 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Wed 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Fri 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Sat 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0