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＜星の追うじさまさんの2009年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) サブ３を目指して 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 307.5 287.0 10.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆307.5 ☆287.0 ☆10.0 0.0 0.0 0.0 1 Thu 8.0 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Fri 24.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 初練習会　インターバル道場５本 4 Sun 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Mon 8.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Tue 8.0 0.0 3.0 0.0 0.0 0.0 7 Wed 27.0 0.0 2.0 0.0 0.0 0.0 8 Thu 0.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Fri 8.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Sun 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Mon 8.0 0.0 3.0 0.0 0.0 0.0 13 Tue 0.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Wed 20.0 0.0 2.0 0.0 0.0 0.0 15 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Fri 8.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Mon 0.0 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Tue 8.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Wed 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Thu 0.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Sat 18.0 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Sun 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Mon 8.0 40.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Wed 23.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Thu 0.0 28.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Fri 14.0 28.0 0.0 0.0 0.0 0.0