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＜ゴディーさんの2020年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 192.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆192.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Thu 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 初ラン 相変わらず咳が出て・・・ 4 Sat 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 LSD ようやく調子回復か・・・。 10 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居2周 走ると咳が止まらず。 ようやく戻りつつある走力が 全てリセットした感じ(T_T) 仕方ないのでまず治す！ 12 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 咳が・・・。 16 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居2周 21 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン開始！ 22 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン 23 Thu 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン＋皇居2周 24 Fri 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン＋皇居1周 25 Sat 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 勝田前の調整ラン 26 Sun 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第68回勝田全国マラソン 27:46-24:42:25:03-25:16- 26:38-28:09-29:58-28:04 =3:48:06/3:45:59 男子マラソンの部：3664位 50歳代：1030位 27 Mon 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ゆっくりラン 31 Fri 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン＋皇居2周