| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
154.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆154.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Tue |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
嫁さんは元旦から仕事。
子供達はカウントダウン！
今年は一人元旦 |
| 3 |
Thu |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
やばいやばい！
いつもの正月太り(*_*)
体重3kg増、体脂肪3%増
でも東海大学初優勝で気分がよいので
問題なし。
東海大は往路も復路も制していないのに・・・。
駅伝は総合力が大事なんだなぁと
つくづく感じる(^O^)／ |
| 5 |
Sat |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 6 |
Sun |
21.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 12 |
Sat |
11.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 14 |
Mon |
8.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 18 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
あかん！orz
ワークライフバランス大事！ |
| 19 |
Sat |
22.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ようやく週末の長距離。
勝田、完走できるかなぁ・・・。 |
| 26 |
Sat |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
明日は完走狙い！ |
| 27 |
Sun |
42.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1:50-25:54-25:13-25:41-26:50-
31:38-38:31-39:26-34:33-11:54
=4:21:30
種目別：1557/2374
総合順位：6080/10355 |
