| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
208.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆208.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sat |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
長女＆次女と荒川にて初日の出ラン |
| 3 |
Mon |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 5 |
Wed |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居4周 |
| 9 |
Sun |
41.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
40k走
ヘロヘロ(>_<)
|
| 10 |
Mon |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 15 |
Sat |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 16 |
Sun |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 23 |
Sun |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
千葉サンスポマリンマラソン
自己ベスト16秒更新！(^O^)／
1:25:53(グロス)
坂口さんと合流＆次女(応援) |
| 24 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 30 |
Sun |
42.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
勝田マラソン
G：3:12:13
N：3:11:27
30km過ぎてからはヘロヘロでした！
(-_-;)
坂口さんと合流＆次女(応援) |
|
