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＜ゴディーさんの2010年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 236.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆236.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 荒川 2 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 荒川 5 Tue 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン 9 Sat 41.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40K走(3:24) 30km以降バテバテ(*_*) 11 Mon 41.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40K走(3:30) 16 Sat 42.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40K走(3:16) 17 Sun 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×10本 23 Sat 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Sun 21.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 千葉マリンマラソン 1:26:54(公認男子) 種目別：373位 総合：388位 27 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31 Sun 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 勝田全国マラソン 3:07:49(フル男子40歳台) 種目別：197位/2055人中 総合：562位/6857人中 2分53秒自己ベスト更新(^O^)／ 0:59-21:59-21:11-21:12-21:03-21:01-21:57-23:14-24:21-10:53 20kmとゴール前でのカエルさんの応援で 頑張れました。